Presentación

En el marco del Acuerdo de Organizaciones Saludables, FAE Burgos organiza una sesión informativa sobre el bienestar en las empresas.

Información de la jornada

Cada día que pasa la importancia que va cobrando la salud mental y psicológica de las personas es mayor. La OMS, en uno de sus estudios recientes, afirma que una de cada cuatro personas desarrollará uno o más problemas mentales en su vida. Y ninguno de nosotros podemos asegurar que no seremos una de esas personas. El cuidado y la prevención en salud mental es clave para nosotros y para las personas que nos rodean.

Objetivo:

Este webinar se puede tomar medio en broma y medio en serio. En el fondo es un ejercicio de psicología inversa llevado hasta el extremo: enseñar la manera de ser absolutamente infeliz. Objetivo que, según el propio ponente: “...está al alcance de todos los seres humanos siempre y cuando se esfuercen lo suficiente”. Entre las diferentes técnicas para ser infeliz que se tratarán en esta charla, los asistentes reconocerán algunas que utilizan sin ser conscientes de ello y que les están acercando a la infelicidad propia y de quienes les rodean. Además, se comentarán algunas contratécnicas que de ser usadas, podrían tener el terrible desenlace de hacer a las personas un poco más felices. (Sobre estas últimas, el ponente desaconsejará su puesta práctica).

Contenidos

- Intro: La felicidad está sobrevalorada

- Parte I: Cómo conseguir agobiarte tú solo (2 técnicas)

- Parte II: Cómo hacer infelices a todas las personas que te rodean (2 técnicas: una de ellas “pro”)

- Parte III: El universo está confabulado contra ti y lo sabes (2 técnicas)

- Epílogo: Ejercicio final para hacer en casa

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