Federación de Empresarios de la Rioja

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29/05/2018

Afrontar el estrés en el trabajo. Medidas organizativas y estrategias individuales

Presentación

Presentación

En los últimos años, las estadísticas sobre condiciones de trabajo han venido reflejando la creciente importancia del estrés en el ámbito laboral, convirtiéndose actualmente en la segunda causa de pérdida de salud entre los trabajadores de la Unión Europea. En España, el estrés se relaciona con hasta el 60% del absentismo laboral.

Reconocer cuando se manifiesta el estrés, así como saber aplicarse las técnicas de afrontamiento oportunas, puede ayudarnos a gestionar correctamente las situaciones de tensión en el trabajo y a prevenir sus consecuencias negativas en nuestra salud.

 

Objetivo

Este seminario tiene como objetivo definir el estrés, sus causas y sus consecuencias, así como dar a conocer los recursos que MC MUTUAL ofrece para afrontar el estrés tanto a nivel individual como organizacional.

En MC MUTUAL impulsamos la divulgación y la promoción de la prevención de riesgos laborales, con la finalidad de prestar el mejor servicio y atención a nuestros mutualistas y en cumplimiento de la Orden TAS/3623/2006. Realizamos seminarios para informar, asesorar y contribuir a la integración de la prevención en todos los niveles de las organizaciones.

 

Programa

1.- ¿Qué es el estrés laboral? ¿Qué lo causa?

2.- Estrategias organizativas para prevenir el estrés.

  • Herramientas para medir el estrés.
  • Recursos organizacionales para prevenirlo.

3.- Estrategias de afrontamiento individual:

  • Técnicas cognitivas.
  • Técnicas de relajación.
  • Habilidades sociales y resolución de conflictos.
  • Técnicas de Gestión del tiempo.

 

Dirigido a

Técnicos de Prevención de Riesgos Laborales, así como a otros profesionales, relacionados con la gestión de los recursos humanos.

Formador

Francesc Martí Fernández

Licenciado en Psicología. Técnico Superior en Ergonomía y Psicosociología Aplicada del Departamento de Desarrollo de Proyectos en Prevención de Riesgos Laborales de MC MUTUAL.

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