La Asociación de Comerciantes de Bicicletas de La Rioja (Bicirioja), integrada en la FER, ha organizado una serie de talleres gratuitos para que aprendas a reparar tu bicicleta y caminar con ella de forma segura.

Y para los más experimentados, se abordarán temas como la navegación, equipamiento, consejos de nutrición y los hábitos saludables en el ciclismo.

 

Los profesionales que trabajan en Bicivan y en Pasión Ciclista serán los encargados de impartirlos. Aquí tienes las fechas y temáticas para apuntarte

 

 

12 DE SEPTIEMBRE

- Puesta a punto y pequeñas averías en la bicicleta: Para realizar un uso seguro y cómodo de la bicicleta es necesario mantener sus elementos mecánicos en buen estado y realizar una puesta a punto periódica. En este taller se darán las nociones para generar autonomía en la realización de esa puesta a punto con el objetivo de adquirir conocimientos de mecánica básica en el mantenimiento y puesta a punto de la bicicleta, para utilizarla con seguridad y comodidad, familiarizándonos con la propia bicicleta y acogiéndola como medio de transporte que nos acompañará cada día.

Regalo de un mini hinchador a cada participante. Todas las edades.

Impartido por Bicivan

Máximo 10 participantes

Inscripción a través del siguiente enlace:

https://sie.fer.es/jornadas.php?action=jornadaInfo&jornadaId=2390

 

3 DE OCTUBRE

- Equipamiento con fundamento: Se analizará el equipamiento de seguridad para un uso urbano de la bicicleta, tanto el obligatorio como el recomendable. También se verán las últimas novedades en tejidos y prendas deportivas.

Se regalará un timbre y una braga de cuello a cada asistente. Para mayores de 14 años.

Impartido por Pasión Ciclista

Máximo 30 participantes

Inscripción a través del siguiente enlace:

https://sie.fer.es/jornadas.php?action=jornadaInfo&jornadaId=2393

 

 

10 DE OCTUBRE

- Puesta a punto y pequeñas averías en la bicicleta: Para realizar un uso seguro y cómodo de la bicicleta es necesario mantener sus elementos mecánicos en buen estado y realizar una puesta a punto periódica. En este taller se darán las nociones para generar autonomía en la realización de esa puesta a punto con el objetivo de adquirir conocimientos de mecánica básica en el mantenimiento y puesta a punto de la bicicleta, para utilizarla con seguridad y comodidad, familiarizándonos con la propia bicicleta y acogiéndola como medio de transporte que nos acompañará cada día.

Regalo de un mini hinchador a cada participante. Todas las edades.

Impartidos por Bicivan

Máximo 10 participantes

Inscripción a través del siguiente enlace:

https://sie.fer.es/jornadas.php?action=jornadaInfo&jornadaId=2391

 

17 DE OCTUBRE

- Puesta a punto y pequeñas averías en la bicicleta: Para realizar un uso seguro y cómodo de la bicicleta es necesario mantener sus elementos mecánicos en buen estado y realizar una puesta a punto periódica. En este taller se darán las nociones para generar autonomía en la realización de esa puesta a punto con el objetivo de adquirir conocimientos de mecánica básica en el mantenimiento y puesta a punto de la bicicleta, para utilizarla con seguridad y comodidad, familiarizándonos con la propia bicicleta y acogiéndola como medio de transporte que nos acompañará cada día.

Regalo de un mini hinchador a cada participante. Todas las edades.

Impartidos por Bicivan

Máximo 10 participantes

Inscripción a través del siguiente enlace:

https://sie.fer.es/jornadas.php?action=jornadaInfo&jornadaId=2392

 

24 DE OCTUBRE

- Nutrición y hábitos saludables en el ciclismo: Conocimientos básicos sobre nutrición deportiva. Sistemas básicos de entrenamientos y ejercicios de compensación enfocados a la prevención de lesiones en la práctica de ciclismo.

Se regalará un bidón, un sobre de sales, una barrita de carbohidrato, un gel y una barrita de proteína a cada participante.

Para mayores de 14 años.

Impartido por Pasión Ciclista

Máximo 30 participantes

Inscripción a través del siguiente enlace:

https://sie.fer.es/jornadas.php?action=jornadaInfo&jornadaId=2394

 

31 DE OCTUBRE

- Sácale partido a tu dispositivo: Se aprenderá a manejar los distintos dispositivos GPS del mercado. Los asistentes podrán llevar sus dispositivos para ver de forma práctica el contenido.

Para mayores de 14 años.

Impartido por Pasión Ciclista

Máximo 30 participantes

Inscripción a través del siguiente enlace:

https://sie.fer.es/jornadas.php?action=jornadaInfo&jornadaId=2395

 

 

TALLERES GRATUITOS PREVIA INSCRIPCIÓN.

Todos los talleres darán comienzo a las 20 horas en las instalaciones de los comercios que las imparten.

• Pasión Ciclista: Avda. de Madrid, 25. Logroño
• Biciván: c/ Luisa Marín Lacalle, 6. Logroño